こんにちは！ じゅんくんです。 「あー、もうきつい、 今日の大会でベストは無理かな」 「今の実力じゃどんなに頑張っても 無理だな」 あなたはレース中や練習中に この様に思うことはありませんか？ 走っていてきつくなると こんな気持ちになる人が 多いの…

こんにちは！ じゅんくんです。 突然ですが、 あなたは歩いていて 可愛い子と目があったら どうしますか？ 私は断言できます。 確実に目をそらして うつむきます。 どこを向いたらいいか わからないし、恥ずかしい 変な意識をしてしまいますよね。 それと同…

こんにちは！じゅんくんです。 突然ですが あなたはどんなレースでも 記録を出し続けれる強い ランナーになりたいですか？ この質問に対して、 「いや、記録は気にしないかな。」 「狙った大会以外は、記録が 出なくてもいいや。」 って人はいないと思います…

こんにちは！じゅんくんです。 突然ですが あなたの日頃の練習を よーく振り返ってみてください。 おそらくですが、 だいたいの人が 「ジョグ」 が一番多い練習ではないでしょうか。 そして 週２～３回のポイント練習 が基本ですよね。 残りの４～５日は ジ…

こんにちは！ じゅんくんです。 いくら好きなことでも ずっとは続かないし 時には休みたくなること ありますよね。 しかし、継続は力なり と言います。 でも、たとえ本当に好きでも 毎日しんどい練習をしていると 嫌で嫌でたまらなくなるもんです。 そこで今…

こんにちは！じゅんくんです。 そもそも陸上競技において最も重要になってくるのが 「ランニングシューズ」 です。 あなたはお店に行ってシューズを買う際に 「割引されてて安いしこれにしよう」 「ちょっと足にフィットしないけど 見た目かっこいいからこれ…